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​ポケットコンロ

アヒージョの作り方

◆材料　1～２人分

・オリーブオイル　　　　適量

・にんにくチューブ　　　5cm

・唐辛子　　　　　　　　適量

・パセリ　　　　　　　　適量

具材

・マッシュルーム　　　　3～4個

・パプリカ　　　　　　　1個

・シーフードミックス　　適量

​・バケット

1

ポケットコンロと固形燃料を

設置して、火をつけます。

​

​

「にんにくチューブ5cm」と

スキレットに入れて

​オリーブオイルを大さじ３入れます。

​

​※辛めが好きな方は、鷹の爪を適量を入れます！

アヒージョ２.jpg

2

​ニンニクに焼き色がついてきたら、具材を入れて混ぜます。

アヒージョ３.jpg

3

​具材に火が通り​「パセリ（適量）」を振りかけたら完成！

​

​バケットを付けて、どうぞ！

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